Syftet med MALOSI-metoden

 

MALOSI-metoden finns för dig som känner att du tappat bort dig själv, din riktning eller kanske bara suktar efter inre lugn och hållbar förändring. Den är skapad för att guida människor tillbaka till sin egen styrka, på ett varmt, tryggt och mänskligt sätt. Många metoder fokuserar på prestation och snabba resultat. MALOSI står i kontrast till det & hjälper dig att först förstå var du befinner dig, hur du faktiskt mår, och vad du behöver för att ta nästa steg, på ett sätt som känns både mjukt och kraftfullt. MALOSI är inte ett quick fix utan det är en process där du:

 

- Får syn på dina mönster

- Övar på att möta dig själv med vänlighet

- Får mod att börja göra nya val

- Hittar motivation och riktning, inifrån

 

 Varför fungerar den?

 

MALOSI fungerar för att den bygger på mänsklig psykologi, neurovetenskap och självledarskap men är samtidigt tillgänglig och lätt att ta till sig. Här är några av skälen till varför den fungerar i praktiken:

 

1. Det börjar med medvetenhet (M)
Forskning visar att vi inte kan förändra något vi inte är medvetna om. MALOSI börjar alltid där med ökad självkännedom. Du ser tydligare vad du gör, varför du gör det och vad som håller dig tillbaka.

2. Acceptans minskar inre kamp (A)
När du slutar slåss mot dig själv frigörs enormt mycket energi. Genom att öva på acceptans kan du möta dig själv utan skuld och skam som i sin tur skapar ett tryggt inre klimat för förändring.

3. Mål som kommer inifrån (L)

Många sätter mål utifrån andras förväntningar. MALOSI hjälper dig hitta det du själv längtar efter, vilket skapar genuin motivation och engagemang.

4. Självmedkänsla som drivkraft (O)

Istället för att piska dig framåt, lär du dig ta hand om dig själv på vägen. Det leder till hållbara resultat och gör hela resan mjukare.

5. Styrka i vardagen (S)

Du får träna upp mod, integritet och gränssättning. Du lär dig stå i dig själv, utan att vara hård.

6. Förändring som fastnar (I)

Det räcker inte med att bara förstå sig själv, vi behöver även agera. Därför handlar sista steget om att integrera dina insikter i praktiken, i just din livssituation.

 

För vem?

 

MALOSI är för dig som:

- Är trött på att känna att du aldrig räcker till

- Har svårt att ta plats eller prioritera dig själv

- Bär på känslan av att ha tappat bort dig själv

- Vet att du vill något mer – men inte vad eller hur

 

Du behöver inte vara trasig för att vilja växa.

Du behöver bara vara nyfiken och vilja möta dig själv med mod, ärlighet och lite glimt i ögat 💛

​

 Vikten av att vara öppen för förändring

För att coaching ska göra verklig skillnad behöver vi mötas med en öppenhet. Inte för att du ska ha alla svar utan för att du är villig att utforska.
 

När vi sitter fast i gamla mönster är det lätt att säga:
"Sån här är jag bara", eller "det där funkar inte för mig".

Men den största utvecklingen sker ofta när vi vågar släppa taget om det vi tror att vi redan vet. Du behöver inte ha en plan. Du behöver inte vara "redo" på något särskilt sätt. Det enda som behövs är att du kommer med ett nyfiket sinne och en vilja att förändring är möjlig.

I våra samtal finns det inga krav på prestation. Bara en trygg plats där vi tillsammans utforskar dina tankar, känslor och mål i din takt.

Coaching är en inbjudan till klarhet, självinsikt och riktning. Och allt börjar med öppenhet.

​

Med det sagt så kommer vi inte kunna arbeta tillsammans om du redan innan har en inställning att det inte fungerar.